桜も咲きはじめ、あっという間に春ですね。
昨年初の「緊急事態宣言」以降、企業ではリモートワークやテレワークが積極的に取り入れられ、お仕事以外でも不要不急の外出を控えることになり、外出の機会が少なくなりました。

そんな生活の変化に「これじゃいかん！！」や「この機会に！！」とウォーキングを始めたり、筋トレを始めたというお話しもお聞きしましたが、同時に「なかなか続かないんだよね～」というお声も･･･。

はい、私もです(｡ ・ω・)

とはいえ、本来お出掛け好きの私。
春めいてきたころから「ご近所さんぽ」は楽しんでました。
ただ、靴のチョイスを間違えたり、ダラダラと長距離を歩いたことで、足腰に痛みが出たこともあり、やっぱり、せっかくなら身体にとって効果的なウォーキングがしたい！と改めて思いました。

・・・そこで、身体が喜ぶことをしよう！と

ウォーキングイベントを実施します－

コワーキングスペースをご利用いただく皆さんからも、「デスクワークの時間が増えた」や「通勤の回数が減って前より歩かなくなった」などなどお聞きしていたので、ならばいっそ、みんなでウォーキングしよう！と思い立ち、一般社団法人シーズさんと一緒に、ウォーキングイベントを実施することにしました♪((o(^∇^)o))♪

当日はウォーキングインストラクターとして、代表理事の坂口久美子さんから直々にご指導いただきます。
坂口さんには、これまでも企業研修やショーや撮影現場でモデルへの指導など、たくさんお世話になっていますが、その美しいお姿からは想像しづらい、∵ゞ(≧ε≦ｏ)おもろっ!な方です。

▶一般社団法人シーズ　オフィシャルサイトはこちら

さらに、今回は料理家でお弁当コミュニティ“Oh! Bento Labo”主宰の松本希子さんにお願いし、特別にイベント参加者用にお弁当を作っていただきます。
味はもちろん、目にも美味しいお弁当がウォーキング後の心地よい疲れに優しく沁みる～～～　ο(*´˘`*)ο

▶Oh! Bento Labo　Facebookページはこちら

 

『むこがわウォーキング』詳細－

日　時：2021年4月24日（土）　10:30～12:30
場　所：武庫川河川敷
　　　　＊集合は甲子園口公園（JR甲子園口より徒歩約5分）
参加費：3,000円（税込）
定　員：20名

＜当日のスケジュール＞
10:30　集合・当日のご説明
10:35　移動（武庫川河川敷へ）
10:45　準備運動＆正しい姿勢と歩き方プチレッスン
11:10　ウォーキングスタート
12:10　ウォーキング終了・記念撮影
12:20　ご挨拶
12:25　お弁当配布
12:30　解散

※荷物のお預けを希望の場合はオフィスリアンにてお預かりします。
お預かりの手順をご説明いたしますので、ご予約の際に必ずお申し出ください。
※雨天中止。雨天の場合は当日の朝7:00a.m.に判断し、実施の有無をご連絡します。
※雨天中止となった場合でもお弁当はお買い求めいただくことはできます。
（お渡し場所：オフィスリアン　／　価格：1,500円（税込））

＜新型コロナ感染拡大防止について＞
・イベント参加時はマスクの着用をお願いします。
・受付時の検温と手指消毒にご協力ください。
・せき、鼻水などの風症状や37.5度以上の発熱症状のある方のご参加はお断りいたします。
予めご了承ください。

＜ご予約・お問合せ＞
お申込みフォームはこちら
オフィスリアン　tel.0798-61-1216